Скачать или смотреть Chia Seeds vs Sabja Seeds | कौन है आपकी सेहत का असली हीरो | Weight Loss, Digestion & Ayurveda Tips

क्या आप भी confused हैं — Chia Seeds बेहतर हैं या Sabja Seeds (तुलसी बीज)? 🤔
आज के इस वीडियो में जानिए दोनों के बीच का पूरा Ayurvedic Comparison:
✔️ किसे कब और कितना खाना चाहिए?
✔️ Weight Loss के लिए कौन बेहतर है?
✔️ कौन सा बीज किस Body Type (Vata, Pitta, Kapha) के लिए सही है?
✔️ कौन से बीज सेहत के लिए फायदेमंद और कब नुकसानदायक हो सकते हैं?

🌿 Ayurveda के अनुसार जानिए किस बीमारी में कौन से बीज असरदार हैं — और कब खाना चाहिए:
✅ वज़न घटाना है? — सही बीज चुनिए
✅ Acidity / Constipation है? — कब Sabja, कब Chia
✅ Heart Health, Skin Glow और Gut Detox के लिए सही उपाय

📌 Bonus Tips — कैसे पानी में भिगोकर इन बीजों का पूरा फायदा लें।
अब confusion नहीं, clarity पाएं।

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Key Elements

00:01- Introduction
01:23-Benefits
03:01- Who Should Eat
03:33-Who should not Eat
04:17- Best Time to Consume


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Disclaimer:
The content in this video is for informational purposes only and not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified healthcare provider for any medical concerns or before making significant dietary changes.