පොල්පලා කැඳ | Polpala Green Porridge |Kola Kanda | කොළ කැඳ හරියට හදමු

Ingredients:
-Polpala leaves (Aerva lanata)
-Freshly grated coconut 4 tbsp.
-Raw rice 3 tbsp.
-Shallots
-Garlic
-Ginger
-Black peppercorns 3
-Salt
-Water 1 cup

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය- පොල්පළා කොළ, පොල් මේස හැඳි 4 ක්, කැකුළු සහල් මිටක් (සුවඳැල්),රතු ලූනු ගෙඩි 5 ක්, සුදු ලූනු බික් 5 ක්, තලාගත් ඉඟුරු පෙත්තක්, ගම්මිරිස් ඇට 3 ක්, ලුණු ස්වල්පයක්, වතුර

#kolakanda #healthy #polpala #healthydrink #porridge #smoothies #greenjuice #kanda #healthyporridge #srilanka #srilankanfood #sinhalarecipes #recipes #healthyshot #juicerecipe #polpalakanda #polpala #gotukola #mukunuwenna #කොළකැඳ #කැඳ #පොල්පලා #පොල්පළා

කොළ කැඳ,කොල කැඳ,කොල කැද,කොළ කැඳ එකක් හරියට හදමු,kola kada kola kanda,kola kanda recipe,kola kenda,kola kanda recipe in sinhala,kola kanda recipe,kola kanda recipe in english, kola kanda benefits,kola kanda nutrition,kola kanda hadana hati, hathawariya kola kanda,polpala kola kanda,gotukola kola kanda,mukunuwenna kola kanda,gonika kola kanda,penela kola kanda,elabatu kola kanda,karapincha kola kanda, curry leaves kola kanda,instant kola kanda,herbal porridge,monarakudumbiya kola kanda,kurakkan,kanda,kanda,kenda,කැඳ,කැද,කැඳ වර්ග,කැද වර්ග,එළබටු,හාතවාරිය,වැල් පෙනෙල,පොල්පළා,පොල්පලා,ගොටුකොළ,මුකුණුවැන්න,මොණරකුඩුම්බිය,ගොනිකා,ප්‍රතිශක්තිකරණය,cook with ashi, කොළ කැඳ හරියට හදමු ,කොල කැඳ රසට හදමු,

🎵 Track Info:
Title: First Love
Artist: Wayne Jones
Genre: Cinematic
Mood: Happy

YouTube:    / @cookwithashi  

Facebook:   / cookwithashi  

Instagram:   / cook_with_ashi  

Pinterest:   / gangaashani