אימון בטן שורף ב15 דקות (האימון בטן היחיד שאת צריכה)

Описание к видео אימון בטן שורף ב15 דקות (האימון בטן היחיד שאת צריכה)

5 תרגילים שישרפו את כל שרירי הבטן שלך - מתקדמות ומתחילות ..
הדבר הכי חשוב הוא שתביני איך להפעיל את הליבה שלך
ותשמרי עליה מופעלת לאורך כל התרגילים!
את לא צריכה תנועות מטורפות ומוגזמות כדי להפוך לחזקה - כל מה שצריך זה כמה תנועות פשוטות ועבודה בטכניקה נכונה :)

אם את רוצה ללמוד לעומק איך להתחזק ולהפוך לגרסא הכי טובה שלך - זה הלינק לשיעורי זום איתי : https://www.gabishoo.com

ואם בא לך לראות עוד תכנים קצרים, קלילים, על אימונים, זוגיות, תזונה ופשוט חיים הגיוניים ומאושרים - זה האינסטגרם שלי : https://www.instagram.com/gabi.shoo/?...


שיהיה לך יום מעולה! תכתבי לי בתגובות איך היה האימון

Комментарии

Информация по комментариям в разработке