Скачать или смотреть #32 Daria Łukowska - Co Dzieje Się Z Twoim Ciałem Podczas Snu?

W najnowszym odcinku mojego podcastu goszczę Darię Łukowską. Daria jest założycielką poradni dietetycznej, propagatorką zdrowia i autorką książki „Jak spać, żeby się wyspać”📙

Dzisiejszą rozmowę poświęciliśmy śnie😴 a słuchając jej dowiesz się..⏬

👉Czego przeciętny Kowalski nie wie o śnie
👉Co dzieje się z Twoim ciałem podczas snu
👉Jak alkohol wpływa na regenerację
👉Czy spanie z psiakiem to dobry pomysł🐶
👉Czy obecny styl życia sprawia, że sen jest zaniedbywany?💔
👉Jak poprawić jakość swojego snu i regeneracji
👉Na jakie gadżety i suplementy warto zwrócić uwagę chcąc zadbać o sen

I wiele innych!🚀

Zapraszamy!🙏

Nasze insta:
Daria -   / daria_formanazycie  
Tomasz -  / keto.masz  

Pracuj z Darią:
https://www.formanazycie.pl/

Potrzebujesz wsparcia w diecie Keto?
https://ketomasz.pl/oferta/

#ZdrowySen #JakośćŻycia #RegeneracjaOrganizmu #ZdroweNawyki #Chronobiologia #Sen #regeneracja