لزيادة الوزن بطريقة صحية للصغار و الكبار😍4أنواع سهلة من كرات الطاقة، بدون طهي، بدون سكر، بدون غلوتين

🌟🌟 المزيد من وصفات البسكويت الصحي للرضع و الأطفال في هذا الفيديو 👇
   • أروع بسكويت صحي للرضع و الأطفال🍪وصفات...  

🌟 مكونات كرات التمر و اللوز:
1 كوب لوز محمص قليلا = 110غ (أو أي مكسرات أخرى)
1 كوب تمر منزوع النواة و منقوع = 12 حبة
2 ملاعق أكل زبدة الفول السوداني
2 ملاعق أكل ممسوحة كاكاو غير محلى
قرصة ملح
ماء عند الحاجة

🌟 مكونات كرات جوز الهند و اللوز
2 كوب جوز الهند = 150غ
نصف كوب لوز مقشر محمص قليلا = 60غ
حبة موز متوسطة ناضجة
عسل طبيعي عند الحاجة

🌟 مكونات كرات البرقوق و الجوز
1كوب جوز = 85 غ
نصف كوب زبيب + نصف كوب برقوق مجفف (منقوعين في الماء) = 150غ
2 ملاعق أكل ممسوحة كاكاو غير محلى
رشة ملح
رشة قرفة
فانيلا (اختيارية)

🌟 مكونات كرات السمسم و الشوفان
نصف كوب شوفان مطحون = 60غ
نصف كوب طحينة السمسم = 120 مل
3 ملاعق أكل عسل النحل أو شراب القيقب
2 ملاعق أكل ممسوحة كاكاو غير محلى
سمسم أو مكسرات للتزيين


تابعوني و تواصلوا معي على الانستاغرام 👇

https://www.instagram.com/dzdoc.inger...


🌹التعريف بالقناة🌹
أنا لست طبيبة أطفال و لكنني طبيبة
أنا لست أخصائية تغذية و لكنني أخصائية تغذية طفلي، و أبحث عن معلومات و خبايا أي غذاء قبل أن أقدمه له...

قناة لطبيبة مختصة في الأمراض الجلدية و أم لطفل رضيع، قناتي هدفها التوعية الطبية خاصة فيما يتعلق بالرضع و أشارككم من خلالها تجربتي المتواضعة في تربية ابني و أبحاثي في مجال: التغذية السليمة، كل ما يتعلق بالنمو الجسمي و الحركي و كذلك الأمراض الشائعة لدى هذه الفئة ..... هذا لا يمنعني من تقاسم تجاربي الممتعة معكم من فلوغات متنوعة، وصفات طبخ، مشتريات و أسفار...
النصائح و المعلومات التي أقدمها لكم لا تحل محل الطبيب المعالج، ولا يمكن في أي حال من الأحوال تشخيص الأمراض عن بعد أو معرفة المرض من خلال الوصف أو الصور و التحاليل .

👉 E-mail professionnel:
[email protected]
(ليس لاستقبال الأسئلة من طرف مشتركي القناة⛔)