اليوم السابع عشر - تنفس اليوغا لاسترخاء عميق

Описание к видео اليوم السابع عشر - تنفس اليوغا لاسترخاء عميق

في رحلة اليوم ال 17 حنسترخي ونريح جداً، في أول الدرس حنمارس تمرين تنفس البرهماري وهوا كتير مناسب لتهدئة الأعصاب وتقليل التوتر والمساعدة في النوم، وفي القسم التاني من الدرس حنمارس تمرين استرخاء عميق مرشد

كل ملابسي من اليوغا من: https://womens.best/shadanayoga
منصة شدانا بريميوم: https://www.shadanayoga.com/p/home
اشتركوا بالقناة:    / @shadanayoga  
تابعوني على الانستغرام:   / shadanayoga  
مع حبي شدن

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео