糖質制限なしで1週間で5キロ痩せる方法！ダイエットの食事・運動メニューも詳しく紹介

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この動画で分かること
(1)実際に1週間で5キロ痩せることに成功した食事と運動の詳しいダイエットメニュー
(2)短期間で痩せるために意識すべきポイント

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片倉　岳人（かたくら　がくと）
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都内で活動中のパーソナルトレーナー。

趣味は映画鑑賞。
情報は根拠を大事にしたいタイプ。

東京在住、1990年生まれ。
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