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산후마사지말고, 산전마사지?? 언제, 왜 받는거야? 👀

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Описание к видео 산후마사지말고, 산전마사지?? 언제, 왜 받는거야? 👀

마사지 여러번 받아본 산모가 알려드릴게요! 🙌

산전마사지는 출산 호르몬과
배부름으로 인해 발생하는
임산부의 골반, 엉덩이, 허리 통증을 줄여주고
혈액순환을 촉진해
붓기 제거에 도움이 되는데요.
또 아로마 오일로 마사지를 해주어
튼살 방지에도 도움이 된답니다 🥰

임신 안정기인 12주차 이후부터 권장되지만
비교적 몸 컨디션이 좋은
임신중기에는 받지 않는걸 추천해요!
(돈아까워~~😥)

산전마사지 추천 시기는
임신 말기에 해당하는 28주정도부터
막달을 제외한 36주까지에요! ☺️
마사지 효과를 제일 잘 느낄 수 있고
몸에 큰 부담이 없어 이때가 좋답니다. 🙌

다만 높은 가격에 잦은 산전마사지는 비추에요!
임신상태에서 받을 수 있는
마사지 자세가 한정적이고
신체에 무리가 가면 좋지 않기때문에
잦은 산전 마사지나
높은 가격의 마사지는 추천하지 않아요!
차라리 산후마사지에
좀 더 집중하시는걸 추천합니다.

임신 말기에 4~5번 정도,
1회 10만원 내외 마사지라면
건강한 산전관리에 도움이 되실거에요!

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