Скачать или смотреть ПРОСТЫЕ упражнения для облегчения боли при ишиасе для пожилых людей

Доктор Роу показывает простые упражнения для облегчения боли при ишиасе для пожилых людей.

Эти упражнения представляют собой простые и понятные движения, которые могут быстро облегчить боль при ишиасе, даже за 30 секунд. Их можно выполнять дома, и они не требуют никакого оборудования.

Каждое упражнение работает по-своему. Для достижения наилучших результатов попробуйте все и используйте то, которое приносит вам наибольшее облегчение.

Сообщите нам, какое из них помогло вам лучше всего!

Главы:
0:00 Вступление
0:43 Разгибание стоя
3:13 Наклон к стене
5:03 Поза «щенок» стоя
8:22 Расслабление грушевидной мышцы
10:29 Профилактическое упражнение

******************************

Д-р Майкл Роу
Врач-хиропрактик из Сент-Джозефа, Мичиган

Если вы ищете эффективное средство для облегчения боли в шее, спине или ишиаса, свяжитесь с нами по телефону 269-408-8439 или посетите наш сайт https://www.BestSpineCare.com

Facebook:   / bestspinecare  
Twitter:   / stjoechiro  
Instagram:   / drmichaelrowe  

Ваш местный Сент-Джозеф | Бентон-Харбор | Хиропрактик в Стивенсвилле, Мичиган

Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare
3134 Niles Rd
Сент-Джозеф, Мичиган 49085

*ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ*

Вся информация, контент и материалы этого видео или веб-сайта предназначены исключительно для информационных и демонстрационных целей. Они не предназначены для замены консультации, диагностики и/или лечения квалифицированного врача или медицинского работника.

Не используйте этот контент в качестве замены лечения и рекомендаций, данных вашим врачом или медицинским работником. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским работником, прежде чем выполнять какие-либо действия, содержащиеся в этом контенте.

Просматривая это видео, вы соглашаетесь возместить ущерб и оградить Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare (и его представителей) от любых убытков, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий, возникших в результате использования или неправильного использования вами этого контента. Центр декомпрессии и хиропрактики SpineCare не делает никаких заявлений относительно точности или пригодности этого контента.

ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТОТ КОНТЕНТ НА ​​СВОЙ РИСК.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПАРТНЕРОВ -

Мы можем получать комиссионные, когда вы переходите по ссылкам в этом видео и совершаете покупки. Это помогает поддерживать наш канал, чтобы мы могли продолжать предоставлять вам полезный контент.

#пояснично-крестцовый радикулит #пояснично-крестцовый радикулит #боль в пояснично-крестцовом радикулите