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Training mit dem Balance Pad

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Описание к видео Training mit dem Balance Pad

Andrea und Tina zeigen dir ein komplettes und ganzheitliches Training mit dem Balance Pad. Andrea wird dir darüberhinaus verschiedene Produkte und deren Eigenschaften erklären. Das Balance Pad Training wird zwar sehr häufig für ein komplettes Workout verwendet, meistens jedoch kommt es ergänzend zum Einsatz. Dadurch ist es möglich, die Defizite im Bereich "Stabilisierung und Gleichgewicht (Propriozeption) auszugleichen und damit auch die Verletzungsanfälligkeit deutlich zu reduzieren.

Die in diesem Programm verwendeten Balance Pads findest du in unserem Online Shop:
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Weitere Infos zu diesem Thema Fitness findest du in unserem Blog:
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