Скачать или смотреть कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners

कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners

yogayoganamanamita piparaiyanamita chandra piparaiyayoga at homeyoga classesindian yoga teacherkapalbhatiyoga in hindikapalbhati in hindihow to do kapalbhati

Скачать कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео कपालभाति कैसे करें | Kapalbhati for beginners

Kapalbhati is an energising breathing practice and it makes for an excellent addition to your morning routine. Use it to start your day or to warm up before sun salutations and your yoga practice.

To know more about this practice you can download my free ebook "How to do Kapalbhati" here: https://yoganama.com/ebooks/

Chapters
00:00 कपालभाती की तकनीक (Technique)
01:34 सावधानियां और फ़ायदे (Contraindications and benefits)
02:28 कितनी बार करना है (frequency and count)
03:13 किस आसन में बैठना है (Best posture)
03:25 हस्त मुद्रा (Mudra)
03:56 कपालभाति का अभ्यास (Final practice)
05:44 दूसरा राउंड (Second round)
07:32 तीसरा राउंड (Third Round)

Комментарии

Информация по комментариям в разработке