ثلاث طرق للتغلب على شعورك بعدم الاستحقاق (متلازمة المحتال)

سلام عليكم. في الفيديو دا هنتكلم عن ظاهرة مهمة جدا وهى متلازمة المحتال Impostor Syndrome. يا ترا ايه أسباب انتشار متلازمة المحتال وكيفية التخلص منها؟

ال Impostor Syndrome ظاهرة نفسية في الاساس فكرتها قايمة على تشكيكك المستمر في قدراتك ومهاراتك الفنية والمعرفية وبينتج عن دا شعور داخلي انك شخص محتال او نصاب ومرعوب ان زمايلك حواليك ممكن يكتشفوا انك مش شاطر زي ما انت بتقول ودا “بالرغم” من وجود ادلة كتير على مهاراتك دي زي اساسيات انت فاهمها بشكل كويس اوي او خبرة ملموسة اكتسبتها من مشاكل انت حليتها او مشاريع اشتغلت عليها. يبقى هى بالاساس شعور عكس الحقيقي.

--
00:00 ايه هى متلازمة المحتال؟
01:39 اسباب انتشار المتلازمة وتأثيرها
05:32 كيفية التخلص ومواجهة تأثير المتلازمة
10:32 تدوين إنجازاتك وما حققته

#البرمجة #تعليم_البرمجة #تعلم_البرمجة #webdevelopment #programming #python #impostor #impostorsyndrome #workexperience #lifeexperience

أسباب انتشار متلازمة المحتال وتأثيرها وكيفية التخلص منها
ّImpostor Syndrome
متلازمه المحتال
متلازمة المحتال
عدم التفوق الدراسي
عدم التفوق العملي
الشعور بالدونية