Co jeść na kolację, aby nie przytyć? Moje 3 ulubione przepisy + tipy 😀

🎥 Zapraszam na kolejny film - tym razem pogadamy o kolacji! 😀

Czy jedzenie po 18 tuczy? Czy owoce na kolację to dobry pomysł? Co jeść na kolację na redukcji? Odpowiadam!

Sprawdź również 3 moje ulubione top przepisy na kolację:
1. Pizza proteinowa - dokładny przepis znajdziesz w bezpłatnym e-booku, który możesz pobrać po zapisaniu się do mojego newslettera: https://newsletter.jemfit.pl
2. Gofry:
100 g mąki ryżowej
100 g maślanki
słodzik
łyżeczka proszku do pieczenia
1 jajko
Dodatki: skyr, owoce
3. Sałatka na czyszczenie lodówki:
40 g makaronu (przed ugotowaniem)
rukola
papryka
pomidorki
ogórek
200 g serka wiejskiego

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📨 email - współpraca - [email protected]
♥️ Instagram - / marta_dawidczyk/
💙 facebook - / marta.dawidczyk90

📖 Mój sklep z e-bookami:
https://www.jemfit.pl/sklep-fit-przepisy
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Dziękuję że wspieracie mój kanał 😃