【接納，心不受限】老年憂鬱防治宣導片(完整版)

「變老」是自然現象，身體功能退化與無價值感是影響老年心理健康的關鍵因素。我們沒有辦法停止身體的老化，但可以改變想法，所有的不順心只是要提醒我們調整方向，找出新的姿態、重新出發！

【接納，心不受限】
及早預備老、練習自我覺察與調整心態，用接納、正向的態度面對老後的轉變，有助於預防老年憂鬱。

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#老年憂鬱 #心理健康 #預防勝於治療
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