Скачать или смотреть Tu zapatilla te está diciendo cómo pisas (y no lo sabías) | Descubre si eres pronador, supinador...

¿Sabías que tus zapatillas guardan el secreto de cómo pisas? 👣

En este vídeo te enseño el método más fiable para saber si eres pronador, supinador o neutro, sin usar tests subjetivos ni teorías del pie plano o cavo.
Tus zapatillas son el registro real de tu pisada: cada apoyo, cada paso, cada compensación deja una huella que puede explicar muchas de tus molestias o lesiones.

🧠 Verás por qué el desgaste de la suela es más fiable que cualquier estudio puntual, y cómo puedes interpretarlo fácilmente en casa.

⚠️ Este conocimiento puede ayudarte a prevenir lesiones como la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles o el síndrome de Haglund.

🎯 Qué aprenderás en este vídeo:

Qué es pronar y supinar (y por qué no depende del tipo de pie).
Por qué el test de la huella mojada no es fiable.

Cómo analizar el desgaste de tu zapatilla para descubrir tu tipo de pisada.
📍 En próximos vídeos: cómo elegir el calzado ideal para cada tipo de pisada.

🟡 Tu suela te habla. Aprende a escucharla.

🎓 Esto no sustituye un diagnóstico clínico, pero puede ayudarte a entender tu cuerpo mejor.

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