Скачать или смотреть САМЫЕ ВКУСНЫЕ макароны с сыром и курицей, медом и чипотле, с высоким содержанием белка 🍯🍗🧀 ВСЕГО ...

Макароны с сыром, курицей и медом чипотле 🍯🍗🧀

Просто феноменальный вкус: копчёный, насыщенный и содержит 60 г белка! Однозначно одно из моих лучших сочетаний с макаронами с сыром 😮‍💨🔥

Макросы на порцию (всего 5 шт.)

651 калория | 61 г белка | 54 г углеводов | 22 г жира

Ингредиенты (на 5 порций)

Курица чипотле с медом
1100 г куриных бёдер без костей, жир срезан и нарезан кубиками
2 ч. л. соли
3 ч. л. орегано
2,5 ч. л. копчёной паприки
2,5 ч. л. чесночного порошка
1,5 ч. л. тмина
100 г острого соуса чолулы чипотле
50 г мёда
2 ст. л. измельчённого чеснока
Много свежей петрушки, мелко нарезанной
40 г лёгкого сливочного масла (для жарки)

Макароны с сыром чипотле с копчёным соусом
260 г сырых макарон
20 г лёгкого сливочного масла (для обжаривания специй)
1,5 ч. л. чесночного порошка
1,5 ч. л. лукового порошка
1 ч. л. копчёной паприки
1 л. соли
300 мл обезжиренного сгущенного молока или молока
100 г острого соуса чипотле (бренд: Cholula)
180 г легкого сливочного сыра
100 г обезжиренного чеддера
Свежая петрушка

👨‍🍳 Инструкция

Нарежьте куриные бёдрышки кубиками, добавьте все приправы и оливковое масло, тщательно перемешайте и оставьте мариноваться на несколько минут.
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте сырые макароны, варите 8 минут, затем слейте воду и отставьте.
Растопите сливочное масло в кастрюле на среднем огне. Готовьте замаринованную курицу по 5 минут с каждой стороны. Курица должна стать золотистой и хрустящей.
Уменьшите огонь, прежде чем добавить ещё сливочного масла, измельчённый чеснок, мёд, острый соус чипотле и петрушку. Хорошо перемешайте, чтобы куриные бёдрышки полностью покрылись соусом, затем отставьте.
Обжарьте в той же кастрюле на медленном огне, добавьте специи и обжаривайте 30 секунд. Затем добавьте молоко, острый соус чипотле и сливочный сыр. Перемешивайте до тех пор, пока всё не расплавится и не станет однородным. Затем добавьте сыр чеддер.

Перемешивайте до кремообразной сырной консистенции, добавьте макароны с петрушкой и перемешайте до однородной шелковистой консистенции!

ПОДАВАЙТЕ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ!
.
.
.
.
#чипотле #чипотлекурица #макароныссыром #макароныссыром #медовыйчипотле #чесночноемасло #рецептыскурицей #высокобелковое #приготовлениеблюд #здоровыерецепты #простыерецепты #низкокалорийное #идеидляприготовленияблюд #паста #jalalsamfit