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¡No comas lentejas de esta manera! Estos errores afectan tu salud con el tiempo

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Описание к видео ¡No comas lentejas de esta manera! Estos errores afectan tu salud con el tiempo

Las lentejas son famosas por ser una fuente de proteína vegetal, fibra y minerales…
Pero lo que muchos desconocen es que al cometer ciertos errores al prepararlas o combinarlas, sus beneficios se reducen o incluso pueden causar problemas de salud.

En este video descubrirás:
-Los errores más comunes al cocinar lentejas
-Por qué algunas combinaciones pueden provocar inflamación o mala absorción de nutrientes como el hierro
-Formas correctas de prepararlas para aprovechar todo su valor nutricional
-Consejos prácticos para evitar que te perjudiquen
-Recetas saludables con lentejas

Si consumes lentejas con frecuencia, esta información es clave para ti y tu familia.

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