Сладкие РОЛЛЫ | Фруктовый РОЛЛ | Рецепт ДИЕТИЧЕСКИХ сладких РОЛЛ из рисовой бумаги | ПП-РЕЦЕПТ РОЛЛ

Сладкие РОЛЛЫ | Фруктовый РОЛЛ | Рецепт ДИЕТИЧЕСКИХ сладких РОЛЛ из рисовой бумаги | ПП-РЕЦЕПТ РОЛЛ


Подписывайтесь на мой инстаграмм:

https://instagram.com/ket_13.01_?igsh...


Всем привет!
Добро пожаловать на канал емай с кет!

Сегодня хочу поделиться с вами рецептом сладких ролл!

Что нам потребуется:

Рисовая бумага -2 листа
Творог в брикете (у меня 0 %)-150 гр.
Сахарозаменитель по вкусу
Фрукты/ягоды
У меня:
Банан -20 гр.
Киви -20 гр.
Клубника -20 гр

Всего 88 ккал на 100 гр!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приступим к приготовлению:

Обворачиваем циновку в пищевую пленку.
Ножом делаем дырочки, чтобы выходим воздух.
Киви нарезаем на длинные полосочки ,банан также нарезаем вдоль, нарезаем клубнику, если она крупная.
Рисовую бумагу намачиваем в воде, ложим на циновку , намазываем лист творогом с сахарозаменителем , разравниваем.
На ближний край круга выкладываем начинку.
Сворачиваем рулетом , плотнее, предварительно закрывая края с начинкой, боковыми краями листа.
Сворачиваем таким образом два рулета, отправляем их в морозилку минут на 30, можно и дольше.
Это поможет нарезать их на ровные части.

Приятного аппетита!
Не забудь поставить лайк и подписаться на канал!

Пока, пока!