Скачать или смотреть 17 Неудовлетворительность

Таймкоды для ориентации внутри видео:

00:18 – Вспоминаем первую характеристику реальности - непостоянство
00:45 – Прозрения в реальность открываются в практике
01:18 – Вторая базовая характеристика реальности - неудовлетворительность
03:01 – Причины острой реакции на страдание, непринятие
05:45 – Страдания в моменте рождения
06:45 – Восточный подход к страданиям, пример из Тайланда
09:58 – Возможна ли радость в неудовлетворительных моментах?
11:36 – Легальная возможность пострадать, раздувание
13:32 – Удерживание приятных состояний
14:40 – Позволение страданий, видение реальности в моменте
15:49 – Наблюдение неудовлетворительности внутри практики медитации, пример с парком
17:35 – Путешествие во внутренний парк без сопротивления и ожиданий
19:41 – Наблюдение неудовлетворительности ведет к удовлетворённости
20:00 – Приглашение к практике