Allt um svefn með Erlu Björnsdóttur

VÁ þessi þáttur! Í þessum þætti fengum við til okkar Dr. Erlu Björnsdóttur sem er sálfræðingur og doktor í líf- og læknavísindum. Erla hefur sérhæft sig í rannsóknum, greiningu og meðferð á svefni og svefnvanda. Einnig er hún stofnandi og framkvæmdastjóri Betri svefns og nýlega gaf hún út appið Shesleep! Við vorum ekkert smá ánægaðar að fá hana til okkar og lærðum svo mikið! Mælum án gríns með að hafa blað og penna við hönd þegar þið hlustið á þáttinn! Takk fyrir að hlusta!


Þátturinn er tekinn upp í Good good studio-inu!


Samstarfsaðilar:


Laugar spa organic skincare
Good good brand
Nettó
Fyrstu sporin
66 norður


Afsláttarkóði Laugar spa: mommulifid


Instagram & tiktok: @mommulifid