《照顧我自己》

Описание к видео 《照顧我自己》

這首歌的主要想傳遞設立界限並照顧好自己的身心健康,從而穩固自己的能量場。通過把注意力回到自己身上,觀察自身的內在狀況,適時進行自我照顧,釋放壓力,找到內心的平靜,並迎接新的契機。通過持續的練習,心靈也會變得清澈,從而迎接每一天的奇蹟。

淳琪製作了兩種版本(按照時間製成順序):
英文、中文(女聲)。
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《照顧我自己》

歌詞

釋放背負的壓力,重獲自由的呼吸,
讓身體找回力量,彈性再現生命裡,
收回對別人的擔心,心靈獲得平靜,
清除不需要的關係,讓我更純淨。

清除別人對我的依賴與利用,
不用讓自己被牽制,設好界線,
調整身體的循環,能量場穩固無比,
迎接每一天的奇蹟。

注意力回到自己身上,
照顧他人時,也看看自己是否需要照顧,
評估自己能做到的程度,
告訴自己我要照顧我自己,
我要幫助我自己,
能量場就會集中與保持彈性。

時時刻刻觀照自己的心,
如果累就去休息,
穩定我的能量,迎接新的契機,
釋放壓力,找到內心的平靜,
重複練習,我們的能量會趨向完整。
心靈清澈,迎接未來,
在這片天地,找到屬於自己的自在。

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