Скачать или смотреть Snoring ASMR | Sleep Apnea Episode | Heavy Breathing & Apnea Moments 3.26 いびき 無呼吸症候群

Snoring ASMR with real sleep apnea episodes.
Deep snoring sounds, heavy breathing, apnea pauses, and belly movement moments are captured in this video.
Perfect for viewers who enjoy snoring, sleep apnea sounds, relaxation, and unique ASMR.

Filming these videos is physically difficult for me, but I continue because many viewers tell me they find comfort, fascination, or relaxation in them.
If you enjoy my content, even a small support helps me keep recording more often and motivates me to upload daily.
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テレビ朝日『林修の今知りたいでしょ！』
睡眠のコーナーで紹介頂きました。
無呼吸症候群の怖さを知ってもらえれば嬉しいです。
無呼吸症候群に苦しんでる人は意見交換しましょう。
【初めてご覧になる方へ】

無呼吸症候群に悩まされ、起床時の頭痛や日中の強い眠気と闘いながら生きています。
自分よりうるさいいびきは、正直聞いたことがありません。
電車で寝ると、起きたときに周囲の8割の人がこちらを見ています。
新幹線のグリーン車で寝てもクレームが殺到し、車掌に注意されるほどです。

検査入院の結果、
最大無呼吸時間：122.8秒（通常は約10秒）
酸素飽和度：36%まで低下
無呼吸＋低呼吸の合計回数：650回
睡眠1時間あたりの指数（AHI）：80.3（30以上で重症）

重症と診断され、30万円を支払い「ナイトレーズ」という治療を受けましたが効果はありませんでした。
我慢できないほどの眠気と闘う毎日です。

このチャンネルでは、できるだけリアルな睡眠の記録を公開しています。
再生時間 ＝ 私の睡眠時間 としてご覧ください。

【For First-Time Viewers】

I suffer from sleep apnea and live every day battling morning headaches and extreme daytime sleepiness.
Honestly, I’ve never met anyone who snores louder than I do.
When I fall asleep on the train, about 80% of the passengers stare at me when I wake up.
Even when I sleep in the green car of the Shinkansen, complaints pour in and the conductor scolds me.

During my sleep test, the results were:

Maximum apnea duration: 122.8 seconds (normally around 10 seconds)

Oxygen saturation: dropped to 36%

Total apnea + hypopnea events: 650 times

AHI (Apnea-Hypopnea Index): 80.3 (over 30 is considered severe)

I was diagnosed with severe sleep apnea and even spent ¥300,000 on a “NightLase” treatment, but it had no effect.
Every day is a struggle against overwhelming drowsiness.

This video shows my real, unedited sleep from bedtime to waking up.
Think of the playback time as my actual sleep time.

【データ / Data】
身長 / Height: 169cm
体重 / Weight: 98kg
体脂肪 / Body Fat: 29%

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