Скачать или смотреть URÓLOGA REVELA: La proteína nocturna que fortalece tus músculos y mejora tu memoria

¿Sabías que la sarcopenia puede avanzar cada noche mientras duermes sin que lo notes?
En este video descubrirás cómo detener la sarcopenia de forma natural, protegiendo tu fuerza y tu memoria después de los 60.
Aprende qué pequeños hábitos nocturnos pueden ayudarte a combatir la sarcopenia, mejorar tu descanso y prevenir la pérdida de energía.
Si te preocupa la sarcopenia y quieres mantener tu vitalidad, quédate hasta el final: lo que aprenderás puede cambiar tu rutina para siempre.

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⏱ Timestamps:
0:00 – El error nocturno que te hace perder músculo y memoria
03:25 – Dra. Julia Herrera: cómo la sarcopenia afecta tu descanso
12:30 – Historia real: Don Rafael y su recuperación
17:40 – La ciencia detrás de la regeneración nocturna
23:20 – Soluciones prácticas para frenar la sarcopenia
29:40 – Cierre inspirador: dormir bien también es luchar contra la sarcopenia

DISCLAIMER: This video is for informational purposes only and is not intended to be a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.