30 Tage kein Weizen: Woche 1 | Erstes Fazit + Rezept der Woche | Glutenfreie Ernährung

Hallo ihr Lieben,

wir haben es geschafft 7 Tage auf Weizen zu verzichten.
Wie wir uns darauf vorbereitet haben und wie es uns ergangen ist, erfahrt ihr in diesem Video.

Außerdem: Unser Rezept der Woche!

Wir wünschen euch viel Spaß.

Liebe Grüße
Kriss, Domi und Balu

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Rezept der Woche: Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf

1,5 kg Kartoffeln
2 Blumenkohle
1 L Sojasahne
Streukäse
Lauchzwieblen (weißer Teil)
Salz
Pfeffer

optional: Knoblauchpulver, Senf,
Hefeflocken (auf Melassebasis)

Topping:
Lauchzwiebeln (grüner Teil)
Chilis
Petersilie


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