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[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 좌골신경통 완화를 위한 이상근 스트레칭

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Описание к видео [필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 좌골신경통 완화를 위한 이상근 스트레칭

안녕하세요 필한방병원입니다! 필한방병원x박군과 함께하는 건강 스트레칭 8탄이 나왔습니다~

이상근 수축으로 인한 좌골신경통이 있을경우, 다리저림 증상이 나타날수도 있는데요
이럴때 집에서도 쉽게 따라할 수 있는 스트레칭 동작 방법입니다!

누워서와 앉아서 하는 2가지 동작으로 구성되었는데요~
필한방tv 구독자여러분! 영상을 보면서 함께 따라해보자구요~

#필한방병원 #박군 #스트레칭 #건강 #자세교정

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