COMO CALCULAR A DIETA PARA SECAR A BARRIGA? PARTE 2 | BNTC

Como combinamos ontem, vamos fazer essa semana de como perder barriga.

Retomei a pergunta do Thiago e falei de avaliação física e 2 formulas para calculo de gasto metabólico que utilizamos em prescrição.

Comentei uma ponderação do Murillo e aguardo o contraponto de vocês.
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• Capítulos do episódio de hoje
0:00 Introdução
1:31 Pergunta do Thiago sobre como perder barriga
34:45 Final
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bjo proceis!