EL PODER DEL AGUA | Estudios aseguran que mantenerte hidratado es la clave de la felicidad

Una reciente investigación ha revelado un vínculo inesperado entre la hidratación y el bienestar emocional . Según los resultados, las personas que mantienen una adecuada ingesta de agua reportan niveles de felicidad significativamente más altos en comparación con aquellos que no consumen suficiente líquido.

El estudio, que involucró a miles de participantes, sugiere que el agua, componente esencial de nuestro organismo, influye directamente en nuestro estado de ánimo. La deshidratación, incluso leve, puede provocar una disminución en la atención, la memoria y la velocidad de procesamiento del cerebro, además de aumentar sentimientos de depresión, ansiedad e irritabilidad.

Rubén Mendoza con la información en #LosRuizLara

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