COME RIALZARSI durante un'aggressione in strada

Durante un'aggressione capita spesso di cadere, è quindi fondamentale sapere come rialzarsi in strada. La tecnica più usata anche negli sport da combattimento è la levantada. Ma cosa è meglio fare? Quali errori sono da evitare? lo scopri in questo video.

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00:00 intro
00:16 Perché si cade durante un'aggressione
01:10 Come cadere in strada
02:58 Errori comuni: non rialzarti in questo modo
04:20 Errore comune n.2
04:51 Come alzarsi da terra in strada
05:28 I dettagli della tecnica
06:58 Conclusioni

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