TRÉNINK1/4 Prsa a triceps | Velikost, objem a síla.

Описание к видео TRÉNINK1/4 Prsa a triceps | Velikost, objem a síla.

Další z tréninkových splitů. První začneme prsa a triceps, tyhle partie skvěle hrají dohromady, protože při prsou u určitých cviků zapojujete triceps a naopak. Sleduj tuhle sérii a sestav si z ní tréninkový split: ROZKLIKNI:

To nejlepší pro fitness: https://www.fitness007.cz

Jirka:   / jiri.vacek.bodybuilding.coach  

Jakub:   / jamiee.ko  

kamera/střih: http://krystofprsala.cz

Комментарии

Информация по комментариям в разработке