Скачать или смотреть 3 idee FRESCHE e VELOCI per tuo il pranzo in spiaggia 🏖️​🥪​

Cerchi idee facili, fresche e veloci per i tuoi pranzi in spiaggia? In questo video, Elpidio e Julia ti propongono 3 ricette sfiziose che puoi mangiare anche fredde: zingara ischitana, panzanella e pane cunzato.

00:00 Zingara ischitana
00:55 Panzanella
04:35 Pane cunzato

Ecco gli INGREDIENTI per tutte le ricette:

ZINGARA ISCHITANA
✔ 4 fette di pane cafone o casareccio
✔ 8 fette di prosciutto crudo
✔ 8 fette di fiordilatte
✔ 2 pomodori da insalata
✔ insalata iceberg q.b.
✔ maionese q.b.
✔ olio extravergine d'oliva q.b.

PANZANELLA
✔ 500g di pomodori maturi
✔ 400g di pane raffermo
✔ 2 cipolle rosse
✔ 2 cetrioli
✔ Basilico
✔ Aceto di vino bianco
✔ Olio evo
✔ Sale e pepe

PANE CUNZATO
✔ Filone di pane
✔ Formaggio primosale
✔ Pomodori
✔ Origano secco
✔ Alici sott’olio
✔ Olio evo
✔ Sale
✔ Pepe

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