पोई साग और आलू की स्वादिष्ट सब्जी। टिप्स में देखें एक मिनट का ज्ञान जो बनाए जिंदगी।Poi Aloo Ki Sabzi

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Описание к видео पोई साग और आलू की स्वादिष्ट सब्जी। टिप्स में देखें एक मिनट का ज्ञान जो बनाए जिंदगी।Poi Aloo Ki Sabzi

आज की वीडियो में मैं आपसे पोई के पत्तों की स्वादिष्ट सब्जी की रेसिपी शेयर कर रही हूं । पोई के पत्ते बहुत ही फायदेमंद होते हैं इसमें आयरन कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक विटामिन ए और विटामिन सी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है । इसको हम Malabar spinach कहते हैं जिन लोगों को खून की कमी होती है उन लोगों को इसका सेवन करना चाहिए | यह एक प्रकार से औषधि है ।

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