W jakich produktach jest najwięcej jodu? Spożycie i suplementacja jodu

Interesują Cię źródła jodu w żywności i produkty bogate w jod? Zastanawiasz się, czy spożywasz odpowiednią ilość tego składnika mineralnego? Myślisz o suplementacji jodu? Rozważasz, czy suplementacja jodu jest zdrowa? Masz już mętlik w głowie i nie wiesz, jaką sól wybrać i czy sól jodowana jest zdrowa?

Niezależnie od tego, czy jesteś na diecie tradycyjnej, wegetariańskiej czy wegańskiej, to nagranie jest dla Ciebie. Odpowiadam w nim na wymienione wyżej pytania.

Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej? Odwiedź:
https://www.agamasmaka.pl/konsultacje

Chcesz być na bieżąco z moimi publikacjami? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter

Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści: na YouTube, w serwisach podcastowych, na Instagramie i na Facebooku.

Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!