'다이어터' VS '유지어터', 성공의 3가지 공통 요소! 빠른 감량 후 오랫동안 유지하는 비결은?!ㅣ은혜로운 의사생활

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다이어트를 시작하실 때 많은 분들이 제일 욕심을 내는 부분이
시술도 하고, 식단도 하고, 약도 먹고, 운동도 하고...
이렇게 모든 방법을 총동원 해서 한꺼번에 확! 빼고 싶어하는 것인데요😲

물론!! 빠르게 감량하고 싶은 마음은 너무나 잘 이해합니다😂
그렇지만, 이렇게 해서 잘 빠진 다음에 과연 유지가 될까요?

그래서 오늘은! 다이어터들에게 제일 중요한 것과 유지어터들에게 제일 중요한 것들,
건강하고 효율적으로 다이어트 할 수 있는 방법에 대해 설명드렸습니다🤗

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