Comment gerer la pression en 45 secondes chrono.

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Le monde va vite, très vite. La pression s'installe aujourd'hui, beaucoup plus rapidement qu'avant. Au boulot, c'est pas les 30 glorieuses, les objectifs sont serrés et il faut faire avec les exigences de la hiérarchie ou celles du marché. En famille, il faut assurer 10 postes à la fois, sans jamais trouver 5 minutes pour se poser... Dans cette vidéo, je vous donne une astuce pour lâcher la pression en 45 secondes chrono. On y va?
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