20 БЕЗУМНО КРУТЫХ ЛАЙФХАКОВ И РЕЦЕПТОВ С МАНГО

МАНГО: СОВЕТЫ И КУЛИНАРНЫЕ ИДЕИ

Несомненно, манго - король фруктов! Многие из нас обожают это природное лакомство. А ещё, манго полезен для здоровья. К примеру, он полон антиоксидантов, мешающих развитию рака, диабета, и других заболеваний. Употребление манго повышает иммунитет, очищает кожу, улучшает зрение и работу желудка. Манго содержит много витамина А, помогающего бороться с гриппом в зимние месяцы. Ну и, конечно же, из этого фрукта выйдут супер-вкусные десерты и смузи!
Однако, тут есть свои недостатки. Когда вы едите или готовите манго - всё вокруг становится липким (и, в первую очередь, вы сами!). Вот почему важно знать, как правильно чистить и нарезать экзотические фрукты. Плюс, я научу вас выбирать самые вкусные плоды манго. Для этого нужно опустить их в миску с водой - спелые не утонут, а останутся плавать на поверхности!
Любители здоровой пищи и низкокалорийных десертов оценят рецепт манговых рулетиков! Разогрейте духовку до 68 °C. Сделайте из манго пюре, выложите его на противень, покрытый листом для выпечки. Размажьте пюре по противню ровным слоем, используя лопаточку. Запекайте в течение 7-и часов.
Следуйте нашим простым урокам о том, как нарезать и очистить манго! В центре у манго большая, плоская косточка - вам нужно отрезать по куску с обеих сторон от этой косточки. Теперь, когда у вас есть две дольки мякоти, надрежьте их квадратиками, как показано в этом видео. Положите дольку одним краем на край стакана и надавите вниз. Стекло без труда разрежет мякоть и отделит её от кожицы.


ТАЙМ-КОДЫ:
00:09 Как нарезать манго
00:50 Манговые рулетики
01:19 Домашнее мороженое с манго
01:43 Розочки из манго


Мы в социальных сетях:
Facebook:   / delai.club  
Подпишитесь на AdMe: http://goo.gl/DgUonf

Бери и делай Дети    / @5mcplayrussian  
Это жизнь!    / @user-ec8sv3eb3d  
123 GO!    / @123gorussian  
----------------------------------------------------------------------------------------
Больше классных статей и видео на http://adme.ru/


Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/