Скачать или смотреть Folge 32 – Herzöffnungsmeditation mit Musik (Herzritual)

Diese Meditation ist Teil meiner Atemreise – ein Online-Kurs für tiefes Spüren, Loslassen und inneres Erwachen.


Sie bildet dort den Abschluss – eine Integration über Körper, Gefühl und Klang.


Viele haben mich gefragt, ob sie diese Herzöffnungsmeditation auch unabhängig hören können.


Hier ist sie.


🧘‍♀️ Bitte lege dich während der Meditation auf den Boden, damit dein Körper vollständig loslassen kann.


Du wirst durch drei innere Räume geführt:


✨ Dankbarkeit – für das, was war


✨ Lachen – für das, was dich lebendig macht


✨ Liebe – für dich, für andere, für das Leben


Zum Ausklang hörst du das Lied „The Opening“ – ein musikalischer Raum für dein Herz.


Inspiriert von den Worten von Thích Nhất Hạnh:


„Zu lieben bedeutet: da zu sein.“


Du kannst diese Meditation nach einer Atemreise hören –oder einfach so, wenn du dich wieder mit deinem Herzen verbinden möchtest.


Schön, dass du da bist.