DESPEÑAPERROS (ESPAÑA) - Cruzo Despeñaperros CORRIENDO - Trail Running | altrailara

La primera vez en mi vida que cruzo Despeñaperros corriendo (y conste que me hice muchas veces la antigua nacional que cruza Sierra Morena por el paso de Despeñaperros conduciendo y, desde que hicieron la autovía nueva, por ahí también.. pero atravesar Despeñaperros corriendo !? No! Eso ha sido nuevo! Por cierto resulta que esto es la ruta / parte? de la ruta Ruta de la Batalla de Navas de Tolosa).

Y sin embargo lo más chulo de este vídeo.. es la evolución de mis ojeras. Espera que te lo explico. La ruta me resultó dura pero no ha sido hasta que he montado el vídeo que me he dado cuenta, más allá de mis sensaciones internas, de cómo mi cuerpo externalizó el nivel de esfuerzo y sufrimiento físico al que lo sometí (te recuerdo que siempre voy sólo así que no tengo a nadie que me diga que tengo cara de muerto o que parece que me vaya a desmayar). Te invito a ver la evolución de mi cara a lo largo de los kilómetros y verás a lo que me refiero. Punto importante: hizo más calor del que había previsto. Me terminé los 2l de agua que llevaba antes de salir de Despeñaperros (al pasar por la finca de Ruichoto, que es saliendo de Sierra Morena justo antes de bajar hacia Viso del Marqués).

En ayuno, por cierto. Hice esta ruta en ayuno. Sin comer nada desde la noche anterior, vaya. Por qué !? Como quizá sepas llevo año y medio haciendo rutas en ayuno, y al empezar a hacer salidas más largas y comer pasas y/o queso.. en fín, digamos que estoy buscando mi equilibrio de nutrición vs ritmo/esfuerzo. Y me queda mucho por delante (por aprender y por compartir) porque si bien mi cuerpo funciona mejor en ayuno.. si me paso de esfuerzo me quedo muerto y el "reset" no es inmediato. Y las rutas largas requieren de algo. Por otra parte si tiro de glúcidos.. mi cuerpo se flipa.. se descontrola.. me pide más y más y al final peta. Hoy por hoy no soy capaz de.. terminar una salida larga combinando nutrición y reservas. Pero estoy en ello.
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