Скачать или смотреть F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout

F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout

Скачать F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео F.I.R.S.T Run Less, Run Faster, first workout

Starting following the F.I.R.S.T. Run Less Run Faster (2nd ed.) routine for 5k. started with their intermediate plan. twelve weeks of three runnimg workouts a week. they're meant to be tough and pushy, and helped by two cross fit work outs, plus stretching and yoga. that seems a lot.

this session was 10min warm up. 400m at a fast pace, 400m active recovery, 400m at a fast pace, then 10 min cool down (or is it up)

The book prescribes your pace(s) based on a recent 5km time.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке