Скачать или смотреть SCELTA DEGLI ESERCIZI NEL POWERBUILDING

Nell'ultimo video "LA MIA SPLIT DA POWERBUILDING" in diversi mi avete chiesto come fossero suddivise le serie e ripetizioni negli esercizi e il motivo della scelta degli stessi. Ecco quindi un video sulla scelta degli esercizi nel powerbuilding dove vi spiego più nel dettaglio queste variabili 😉

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