Скачать или смотреть నెలసరి (Menstrual Cycle) గురించి తెలుసుకుందాం? | Detailed Explanation in Telugu | Esha IVF

నెలసరి అంటే ఏమిటి? ఇది ఎందుకు వస్తుంది? ఈ చక్రం మహిళల ఆరోగ్యానికి ఎంత ముఖ్యమైనది? అనేక మంది ఈ విషయాన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకోరు లేదా సరైన సమాచారం పొందలేరు.

ఈ వీడియోలో నెలసరి చక్రం (Menstrual Cycle) గురించిన పూర్తి వివరాలను, దాని దశలు, హార్మోన్ల ప్రభావం, సాధారణంగా ఎదురయ్యే సమస్యలు, మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి కోసం ఉపయోగపడే చిట్కాలను వివరంగా తెలియజేస్తాం.

🔹 నెలసరి దశలు – ఫోలిక్యులార్, ఓవులేషన్, ల్యూటియల్ ఫేజ్
🔹 హార్మోన్ల ప్రభావం – ఈస్ట్రోజెన్, ప్రోజెస్టెరోన్ ముఖ్యమైన పాత్ర
🔹 సాధారణ సమస్యలు – PCOS, అనారోగ్యకరమైన మెన్సెస్
🔹 ఆరోగ్య చిట్కాలు – డైట్, వ్యాయామం, మానసిక ఆరోగ్యం

ఈ వీడియోని చూసి మీ ఆరోగ్యంపై అవగాహన పెంచుకోండి, మీ ప్రశ్నలను కామెంట్ చేయండి, మీకు ఉపయోగపడితే లైక్ చేసి, షేర్ చేయండి.

📞 అప్పాయింట్‌మెంట్ బుక్ చేయడానికి కాల్ చేయండి
77989 83333

👉 సబ్స్క్రైబ్ చేయడం మర్చిపోవద్దు! 🔔

#MenstrualCycle #TeluguHealthTips #WomenHealth #Periods #HormonalBalance