Enfants qui angoissent au moment du coucher : Pourquoi et comment les apaiser ?

Si le moment du coucher est source d’angoisse pour votre enfant, cette nouvelle vidéo est faite pour vous !
Parfois, une routine du soir efficace ne suffit pas : votre enfant porte une petite ou grosse peur qui l’empêche de s’endormir sereinement.

Saviez-vous par exemple que de nombreux enfants angoissent à l’idée de ne pas savoir si le soleil se lèvera de nouveau ? Ou encore, ce qu’il se passe la nuit lorsqu’ils sont endormis ?

Dans ma vidéo, je vous partage plusieurs astuces pouvant vous aider, dont la référence d’une petite perle, un livre qui peut grandement aider votre enfant à mieux appréhender le concept de la nuit :
“Et le soir quand la nuit tombe” d’Anne Crausaz.

Je traite également la peur du noir, des monstres ainsi que angoisses liées à sa journée d’école. Je vous propose ici des pistes concrètes pour aider votre enfant à regagner le sommeil de manière plus apaisée et vous permettre de retrouver des soirées plus agréables.

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Vous pouvez aussi accéder à plusieurs documents gratuits pour vous aider dans l'éducation de vos enfants sur mon site web: https://www.aidemoiagrandir.com/

Et n'oubliez pas de télécharger mon mini-guide de l'enfant en crise si vous ne l'avez pas encore lu!
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🌼 Qui suis-je ?

Je m’appelle Anne-Margreth Hapiuk, professeure des Écoles depuis plus de 10 ans. Je croque la vie à pleines dents et ai la chance d’occuper mes journées avec l’une de mes (nombreuses) passions : l’éducation ! Si je ne suis pas en train de suivre une conférence sur les neurosciences, vous me trouverez certainement le nez fourré dans les rayons « développement personnel » d’une librairie, en train de me dépasser sur un terrain de volley ou dans un studio, à danser..!

Ma curiosité m’a également permis de parcourir des sentiers à travers le monde et m’a fait découvrir Sydney, en Australie, où je vis depuis maintenant 9 belles années.

Je mène régulièrement des ateliers de méditation avec des groupes d’enfants et développe des activités pour mieux les aider à comprendre leurs propres émotions, à développer une meilleure concentration et à affiner leur attention. À l’heure où la société ne nous apprend plus ce que signifie « s’ennuyer » et où les écrans prennent de plus en plus d’espace, j’ai réalisé l’importance de trouver des moyens de rééquilibrer ses journées afin de mieux se centrer et gagner en sérénité. Bien se connaître et avoir conscience de ce que l’on ressent est une clé essentielle à son équilibre personnel, et c’est un véritable cadeau de pouvoir l’apprendre dès le plus jeune âge.

Vous l’avez compris, je suis curieuse et déborde d’envie de partager ce que j’ai appris et expérimenté.. ! Dès maintenant, je vous emmène avec moi, pour un voyage éducatif passionnant... !

Anecdote : J’ai eu beau chercher, je n’ai jamais trouvé ce bouton « OFF » dont on parle tant ! Mais j’ai appris qu’il ne s’agissait pas d’éteindre son énergie, seulement d’apprendre à la réguler !

#éducation #bienveillante #enfants