O MELHOR TREINO DE SUPERIORES COM O DR. GABRIEL KAMINSKI

Fui convidado para encarar um treino pesado com meu médico, Dr. Gabriel Kaminski, no CT da Supley.

O Dr. Gabriel Kaminski, PhD, é uma autoridade mundial no fisiculturismo, com uma carreira acadêmica impressionante que inclui graduação, mestrado e doutorado em Farmácia e Bioquímica pela UFPR, além de estudos avançados em bionanotecnologia na Suécia e doutorado pela Universidade de Waterloo, no Canadá.

Além de ser um professor e palestrante respeitado, Dr. Kaminski é o preparador de renomados atletas, incluindo campeões mundiais, ajudando-os a alcançar e manter o mais alto nível de desempenho no esporte.

Temas:
00:00 - Introdução: Começando com Tudo
00:52 - Aquecimento com Supino Reto: Preparando para o Treino Pesado
05:30 - Inspirando-se nos Grandes Nomes do Time Supley
06:41 - Desafio: Treinando em uma Academia Sem Estrutura
07:33 - A Superação Impressionante de Eduardo Correa
08:16 - O Doutor do Suco: Conheça o Segredo
09:09 - Quem é o Atleta Mais Forte do Centro de Treinamento?
09:50 - Experimentando um Novo Tipo de Crucifixo
12:42 - Tempo Ideal de Preparação: Qual é o Melhor?
14:00 - Exercício Intenso para Costas
17:11 - A Sequência do Chef
18:39 - Agonista vs. Antagonista: Qual o Beneficio?
22:37 - O Peso de 1kg: Pequeno, Mas Poderoso
25:54 - Pós-Treino
27:10 - Orientações com Dr. Gabriel Kaminski

Podcast Gravado com Kaminski:    • N1 em Esteroides e Fisiculturismo - D...  

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