Скачать или смотреть خواص گردو: تاثیر شگفت انگیز گردو در سلامت قلب

گردو به‌عنوان غذای مغز معرفی‌شده است و این موضوع فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست بلکه به خاطر وجود امگا-3 فراوان آن می‌باشد. تحقیقات متعددی ثابت کرده‌اند که مصرف منظم و روزانه‌ی گردو عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد.

علاوه بر تأثیرات شگفت‌انگیز گردو بر عملکرد مغز و حافظه، این آجیل مغذی سرشار از پروتئین، فیبر، اسید‌های چرب مفید و ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، روی و منیزیم است؛ بنابراین، افراد باید این آجیل غنی و مفید را به‌عنوان میان وعده در رژیم غذایی خود بگنجانند.

شما با دیدن این ویدیو با خواص فوق العاده گردو برای بدن آشناخواهید شد...

   / @mrsalamat  

🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒

لینک ویدیو های دیگر کانال مستر سلامت:


✅دردمفاصل:درمان درد و ورم مفاصل با شلغم
   • دردمفاصل:درمان درد و ورم مفاصل با شلغم   #...  

✅خواص چای سبز:با مصرف چای سبز،فشار خون را سه سوته درمان کنید.
   • خواص چای سبز:با مصرف چای سبز،فشار خون را س...  

✅کلسیم:آیا میدانستید کمبود کلسیم در بدن میتواند موجب مرگ شما شود؟
   • کلسیم:آیا میدانستید کمبود کلسیم در بدن میت...  

✅خواص زیتون:۵ خواص زیتون که بدنتان به آن نیاز دارد.
   • خواص زیتون:۵ خواص زیتون که بدنتان به آن نی...  

✅شپشک برنج:سریع ترین روش از بین بردن شپشک برنج که نمیدانستید
   • شپشک برنج:سریع ترین روش از بین بردن شپشک ب...  

✅خواص گل پنیرک:خواص شفابخش گل پنیرک برای بدن
   • خواص گل پنیرک:خواص شفابخش گل پنیرک برای بد...  

✅خواص سیر:درمان خروپف با سیر
   • خواص سیر:درمان خروپف با سیر/درمان عفونت سی...  

✅خواص سیاه دانه:درمان روماتیسم با روغن سیاه دانه/با سیاه دانه لاغر شوید.
   • خواص سیاه دانه:درمان روماتیسم با روغن سیاه...  

✅ خواص خرما:خرما عامل زیبایی پوست و تناسب اندام
   • خواص خرما:خرما عامل زیبایی پوست و تناسب ان...  

✅ خواص پرتقال:۵ خاصیت شگفت انگیز پرتقال که نمیدانستید
   • خواص پرتقال:۵ خاصیت شگفت انگیز پرتقال که ن...  

✅ نان خشک منشا سرطان:چرا نباید نان خشک را نگهداری کرد؟
   • نان خشک منشا سرطان:چرا نباید نان خشک را نگ...  

✅خواص پوست موز:۵حقیقت عجیب درباره پوست موزکه نمیدانستید
   • خواص پوست موز:۵حقیقت عجیب درباره پوست موزک...  


🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

با ما سالم و تندرست باشید...
به چنل یوتیوب mr salamat خوش آمدید.من در این کانال دانستنی هایی رو شامل خواص میوه جات،گیاهان دارویی و دانستنی های پزشکی رو جهت افزایش دانش و حفظ سلامتی و تندرسی شما باهاتون به اشتراک میزارم.
من احسان هستم،عاشق اطلاعات تغذیه سالم و طب سنتی و در این کانال سعی میکنم به روزترین و جذابترین مطالب و دانستنی های راز سلامتی، رژیم غذایی مناسب و راه کار های کاهش وزن و افزایش وزن،کاهش چربی و خواص انواع میوه ها و گیاهان دارویی رو خدمتتون ارايه بدم.
پس برای اینکه این مطالب جذاب رو از دست ندین و بتونین سایر ویدیو های ما رو هم ببینید حتما کانال ما رو ساسکرایب کنید.
لینک سابسکرایب کانال:
   / @mrsalamat  

🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇


گردو
خواص گردو
فوایدگردو
بیماری قلبی
ناراحتی قلبی
سلامت قلب
درمان چاقی
معده درد
فشارخون
درمان فشارخون
زخم معده
زخم معده درمان خانگی
درمان زخم معده
دانستنی های پزشکی
تغذیه سالم
سلامتی
راز سلامتی
میوه جات
سبزی جات
خواص میوه
افزایش وزن
کاهش وزن
گیاهان دارویی
طب سنتی
کاهش چربی
رژیم غذایی
خواص گیاهان دارویی
میوه های استوایی
زخم معده
روماتیسم
مستر سلامت
mr salamat
#گردو
#خواص_گردو
#بیماری_قلب
#سلامت_قلب
#mrsalamat
#مسترسلامت