Receitas: Suco tropical com couve e smoothie de couve com abacaxi (19/11/24)

SUCO TROPICAL COM COUVE
INGREDIENTES:
1 folha de couve picada
200ml de água de coco
1 xícara (chá) de manga picada
1 xícara (chá) de abacaxi picado
1 colher (chá) de cúrcuma
1 colher (chá) de gengibre ralado
1/2 limão espremido
Gelo a gosto para servir

MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva com gelo.

SMOOTHIE DE COUVE COM ABACAXI
INGREDIENTES:
2 folhas de couve
3 fatias de abacaxi picado e congelado
400ml de leite de coco
Mel a gosto
1 limão
Gelo a gosto

MODO DE PREPARO:
Em um liquidificador, bata todos os ingredientes e sirva com gelo

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