Dzień z życia triathlonisty: Treningi, Dieta, Suplementacja

W dzisiejszym odcinku pokazuję jak wygląda mój typowy czwartek - czyli dzień z życia triathlonisty. Będą treningi, dieta i aktualna suplementacja.

Po zakończonej sukcesem serii "Od Zera do Ironmana", w której samodzielnie przygotowywałem się do ukończenia zawodów triathlonowych na dystansie Ironman (3.8km pływania, 180km jazdy rowerem i 42km biegu) przyszedł czas na postanowienie kolejnego celu. Kwalifikacje na mistrzostwa świata Ironman na Hawajach. Droga będzie długa i wyczerpująca, ponieważ muszę się poprawić o około 80 minut. W tym celu przestałem sam sobie być trenerem i trafiłem pod opiekę Macieja Chmury. Zawodnika klasy pro, mistrz Polski Ironman 2017 i 2018, wicemistrza Polski na dystansie 1/2 i 1/4 Ironman. Na kanale będzie się pojawiał materiał związany z treningiem triathlonu, techniką, merytoryką, sprzętem, zawodami i moimi, oby, progresami ;)

Moje rekordy życiowe:
1/8 IM: 1:19:04
1/4 IM: 2:40:39
1/2 IM: 5:09:44
IM: 11:18:19

Sponsorem kanału jest:
Controltec sp. z o.o.

Dalekadroga | Podróże | Sport | Cezary Wasyluk