Selbstliebe lernen: 5 Schritte, um mit sich selbst glücklich zu leben

Selbstliebe entwickeln wir, wenn wir im Prozess der Selbsterkenntnis unsere Überzeugungen und Glaubenssätze als unwahr anerkennen, und mittels Bewusstheit und Achtsamkeit die Denk- und Verhaltensmuster, die wir angenommen haben, erkennen, akzeptieren und uns vergeben. Lerne in fünf Schritten, wie das gelingt.

Dr. Anna N. Kluger ist Autorin, Ärztin und Coach. Mit ihrer Expertise in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Selbstliebe hilft sie Menschen zu einem erfüllteren und erfolgreichen Leben.

Sie selbst litt jahrelang an Depressionen und weiß heute, dass man mit Bewusstheit und der Kenntnis über den eigenen Verstand sein Leben von Grund auf ändern kann. Und dieses Wissen möchte sie mit so vielen Menschen als möglich teilen.

»Ich glaube an ein liebevolles und inspirierendes Miteinander. Daran, dass wir uns gegenseitig zu Höchstleistung motivieren und dabei freudvoll agieren können. Es fängt mit jedem Einzelnen von uns an.« Anna N. Kluger

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