🌱 Receta de PORRIDGE de AVENA, MANZANA y CANELA

Hoy vamos a preparar un Porridge de Avena, Manzana y Canela, unas gachas muy ricas ya que la avena es prebiótica, saciante y digestiva. Regula el estreñimiento, el colesterol y azúcar en sangre, así como el apetito y peso corporal, por eso la incluimos también en dietas de adelgazamiento.

Soy Mareva Gillioz, dietista y coach, especializada en dietoterapia, psiconutrición y naturopatía.

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