Скачать или смотреть Isolation lifts are killing your gains...

Isolation lifts are killing your gains...

Natural bodybuildingIsolation liftsCompound liftsProgressive overloadHypertrophy

Скачать Isolation lifts are killing your gains... бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Isolation lifts are killing your gains... или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Isolation lifts are killing your gains... бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Isolation lifts are killing your gains...

To apply or inquire about my 1:1 coaching:
[email protected]

Need gym wear? Shop my Barbell Apparel collection:
https://barbellapparel.com/collection...

Download Boostcamp for my free program: use code 'BASEMENT' when signing up to support the channel!
https://www.boostcamp.app/#basement

0:00 Barbell Apparel sale
0:11 Intro
0:28 Compound and isolation lifts are both needed
2:41 Rhetoric around compound lifts
3:43 Stability and progression relationship
7:11 Why low reps for compounds?
8:18 Myth of heavy weight being better for growth
9:09 Are isolations harder than compounds?
10:27 Discomfort during isolations
13:23 Go all out on isolations

Комментарии

Информация по комментариям в разработке