《棉花糖实验》延迟满足跟个体长期成就的关系

Описание к видео 《棉花糖实验》延迟满足跟个体长期成就的关系

#每日一书 #听书
#《棉花糖实验》
副标题: 自控力养成圣经
原作名: The Marshmallow Test：Why Self-Control is The Engine of Success
作者: [美]尚卡尔·韦丹塔姆（Shankar Vedantam） / [美]比尔·梅斯勒（Bill Mesler）


内容简介：

你是否无法长时间专注地做一件事？喜欢的物品总是念念不忘，立马就要买到手？无法控制自己的不安情绪，让珍视的伴侣濒临崩溃？减肥遥远无望，摆脱不了眼前一顿美食的诱惑？工作严重拖延，还在沉溺于社交网络和在线游戏？快买快卖导致投资频频失利？本书告诉你：自控不仅是一种可以培养的能力，更是你自己的选择。看到第二颗棉花糖，自控便无须努力。

自控力与意志力的热论都源于50年前开始的棉花糖实验，实验结论一经报道便获得广泛关注，然而这场心理学史上最著名的实验却遭到了极大的误读。《棉花糖实验》是实验设计者、自控力之父沃尔特·米歇尔对实验来龙去脉的溯本清源，在破除大众对棉花糖实验的普遍误解的同时，还给出了对从孩子的养育、雇佣新职员，到避免糟糕的交易和个人决定的最明智建议。


往期节目：   / @meiriyishu  
请我喝杯咖啡：   / @meiriyishu  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео