パルクール初心者が最初に習得すべき5つの動作

これからパルクールを始めたいという人は「何から始めればいいんだろう...」と迷ってしまうことでしょう。
そんな方はまずはここで紹介する5つの基本的な技を身に着けるようにしましょう。

ここで解説しているのは、パルクールを実践する上で絶対に外せないテクニックになります。
この基礎は上級者にも必須の動作なので、繰り返し復習するようにしましょう。

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目次
0:00 オープニング
0:47 ロール
2:15 セーフティヴォルト
4:30 ウォールラン
6:14 ターンヴォルト
7:47 プレシジョンジャンプ
9:38 組み合わせ

#パルクール #初心者 #講座
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体操選手16年やってました！体操引退後は、アクロバット技メインでやりつつパルクールに競技転向！新技に挑戦していく動画やアクロバット講座を中心に配信中！ストレッチや筋トレなど体を使いこなすアクロバットYouTuber！ご連絡は以下より！
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